“吸气时，灵气下沉丹田；出拳时，灵气随呼吸缓缓导出，如细水长流，而非洪水泛滥。” 苏啸天一边示范，一边讲解，“你天赋出众，但过于追求速度，反而会适得其反。记住，快而不稳，不如慢而精准。”

苏晴认真地听着，按照苏啸天的教导反复练习。起初，她的动作还有些僵硬，但随着不断调整，她的出拳越来越流畅，周身的灵气波动也越来越平稳。当她再次出拳时，赤色的拳影带着沉稳的气息，击中木桩的瞬间，没有发出剧烈的声响，却让木桩内部出现了细密的裂纹。

“弟子明白了，多谢大长老。” 苏晴收起拳头，躬身行礼，眼中闪过一丝明悟。

对于迟迟无法突破瓶颈的苏伟，苏啸天则更加耐心。苏伟今年十八岁，天赋不算出众，修炼了两年才达到练气中期，最近一个月更是卡在中期巅峰，迟迟无法突破。他的脸上满是焦急，修炼时也显得有些心浮气躁。

苏啸天详细讲解了《赤焰诀》中容易被忽略的细节，特别是在灵气冲击经脉关卡时的技巧。他用自身灵气引导苏伟打通了阻滞的经脉，同时告诫他：“修炼之道，最忌心浮气躁。你根基扎实，只是过于急于求成。放松心态，顺其自然，让灵气在经脉中自然流转，时机到了，突破自然水到渠成。”

在苏啸天的引导下，苏伟渐渐平静下来，专注地运转心法。他按照苏啸天的讲解，调整灵气的运转轨迹，感受着灵气一点点冲击着瓶颈。随着时间的推移，他脸上的焦急渐渐褪去，取而代之的是沉稳与坚定，周身的灵气波动也越来越强烈。

太阳渐渐升高，演武场上的热气不断升腾，空气中弥漫着汗水与灵气混合的味道。子弟们的额头上布满了汗珠，顺着脸颊滑落，滴落在青石板上，瞬间蒸发。他们的衣衫也被汗水浸透，紧紧贴在身上，勾勒出年轻的轮廓，但没有一个人停下修炼的脚步。

苏晴的身影在演武场中快速穿梭，赤色的灵气在她周身形成一道道残影，每一次出剑都带着凌厉的破空声。她手中的长剑是一柄家族特制的青钢剑，剑身轻盈，却锋利无比。随着她的动作，长剑在空中划出一道道优美的弧线，赤色的剑气如流星般划过，击中木桩后，留下深深的剑痕。

苏伟则专注地站在原地，运转心法。他的周身环绕着浓郁的赤色灵气，灵气如潮水般在他体内流转，不断冲击着练气后期的瓶颈。他的脸上露出痛苦的神色，经脉传来阵阵酸痛，但他咬紧牙关，没有丝毫放弃的迹象。

“嗡 ——”

正午时分，一道强烈的灵气波动突然从演武场中央传来。苏伟周身的赤色灵气骤然爆发，形成一个巨大的灵气漩涡，漩涡直径足有丈许，将周围的空气都搅动得扭曲起来。赤色的灵气在漩涡中不断旋转、压缩，散发出惊人的气息。

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漩涡持续了数息后，缓缓消散。苏伟睁开双眼，眼中闪过一丝精光，他感受着体内比之前浑厚数倍的灵气，兴奋地大喊：“我突破了！我突破到练气后期了！”

这一声呼喊仿佛点燃了导火索，紧接着，演武场东侧也爆发出强烈的灵气波动。苏晴手中的长剑发出一声清脆的轻鸣，灵气顺着剑身蔓延，形成一道三尺长的赤色剑芒。她手腕一抖，长剑在空中划出一个完美的圆弧，赤色剑芒如一轮小太阳般绽放出耀眼的光芒。

片刻后，苏晴收起长剑，气息平稳却带着明显的提升。她对着苏啸天躬身行礼，声音清脆地说：“多谢大长老指导，弟子也突破至练气后期。”

短短一个时辰内，接连两名子弟突破至练气后期，这让其他子弟备受鼓舞，修炼的劲头更足了。苏啸天脸上露出欣慰的笑容，他高声说道：“很好！苏伟、苏晴突破，这是你们努力的结果，也是家族的幸事。但你们要记住，突破只是新的开始，练气后期与真正的强者相比，还有天壤之别。距离真正能应对兽潮的威胁，你们还有很长的路要走。”

他抬手一挥，数十个白玉瓶从储物袋中飞出，瓶身上雕刻着精美的云纹，在空中划出一道道优美的弧线，精准地落在每位子弟手中。“这里面是凝气丹，每日服用一枚，可辅助你们稳固境界、提升修炼速度。但你们要清楚，丹药只是外力，只能起到辅助作用。真正的强者，终究要靠自身的毅力与领悟，切不可依赖丹药。”

子弟们双手捧着玉瓶，感受着瓶中传来的淡淡的药香，心中满是感激。苏明紧紧握着玉瓶，指节微微用力，眼神坚定地说：“大长老放心，我们一定不会辜负家族的期望，定会刻苦修炼，在兽潮来临时守护家族！”

“好！有这份心就好。” 苏啸天点了点头，“今日上午的修炼就到这里，下午申时，我们在演武场进行实战对练，所有人不得缺席！”

“是！” 子弟们齐声应道，声音洪亮，充满了斗志。

接下来的日子里，苏家演武场每天都充满了浓厚的修炼氛围。天还未亮，当第一缕晨曦刚刚划破天际时，子弟们便已来到演武场。他们先是进行半个时辰的体能训练，跑步、跳跃、举重，各种训练项目轮番进行，汗水浸湿了他们的衣衫，却磨练了他们的意志。

体能训练结束后，便是灵气运转的修炼。子弟们盘膝而坐，按照《赤焰诀》的功法口诀，引导天地间的灵气进入体内，在经脉中循环往复。演武场上空，浓郁的天地灵气汇聚，形成一片淡淡的赤色云气，如仙境般壮观。

正午时分，太阳火辣辣地炙烤着大地，演武场上的温度高达数十度，但子弟们依旧坚持修炼。在苏啸天的指导下，他们进行实战对练，两人一组，相互切磋招式技巧。对练场上，拳影交错，剑气纵横，不时传来兵器碰撞的清脆声响。

一次对练中，苏晴与两名练气后期的子弟交手。那两名子弟一左一右，配合默契，一人手持长刀，主攻下三路；一人手持长枪，直刺中门，攻势凶猛。苏晴却没有丝毫慌乱，她利用自身灵活的身法，在两人之间穿梭自如，如蝴蝶般轻盈。

面对长刀的劈砍，她脚尖轻点地面，身体凌空跃起，避开攻击的同时，长剑顺势刺向持长刀子弟的肩膀。持长刀子弟慌忙回刀格挡，却被苏晴抓住破绽，一脚踹在胸口，踉跄后退。紧接着，苏晴转身挥剑，赤色剑气直逼持长枪子弟的咽喉，持长枪子弟大惊失色，连忙横枪抵挡，却被剑气震得手臂发麻，长枪险些脱手。