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I wanna make my life

如同闪烁的星空

My dream 一定

I wanna make my life bright my life

重要的心意, feeling, feeling 传递着

感受命运 3 2 1

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Pick me up, pick me up

Jump lightly, jump lightly

Pick me up, pick me up

Jump lightly, jump lightly

请你也成为我的光芒

我们约好了吧

约好了吧"

看完《Pick me up》舞蹈版本后，它是完美地满足了大众对主题曲的期待的。接着，大屏幕上再次播放了主题曲的练习室舞蹈版。

韩尔欣开口：“现在开始学习主题曲的那个舞蹈，不管会不会先跟着我和路老师走一遍。"说完韩尔欣和路乔先面对练习生带着大家跳了一遍。

“好了，已经看过两遍了，那现在我和路老师将分别站立正反两面为练习生们为你们演示，现在我们每个动作跳三遍。"

练习生们在下面边学边叫“跟不上"。

【天哪，我觉得好难啊】

【老学不会，老学不会】

短时间内只能让练习生们对舞蹈有个初步认识，看他们跳了两遍后，韩尔欣迅速做出反应，再次领带舞蹈动作。

其实主题曲所有人一起练习的优点之处在于，它能有效减少舞蹈能力稍弱的练习生在初期不熟练阶段所耗费的额外时间。

小主，

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林志斌看到舞蹈教学进入尾声，随即开口讲话：“我想大家在练舞时，也对主题曲有了一定熟悉，那我们先来一次不分等级的，大家一起唱一遍。"

四位导师在旁边观察着，有气息不稳的，唱跑调的，甚至于还有不开口干脆不唱的。

听完后的林志斌将练习生们，按班级分组重新唱一遍，以便自己对每个班的教学任务上更有针对性地进行指导。

“好，那我们A班先来唱一遍。"

……

经过一上午的系统化学习安排，练习生们的学习效率显着提升，能够更加专注于训练目标，避免了盲目练习的低效状态。

就歌曲本身而言，《Pick Me Up》无论在技巧性还是高音部分都相对易于掌握。真正的挑战在于能否在唱跳过程中保持流畅度。

副歌部分的编舞设计以干净利落为主基调，既保留了可爱的元素，又没有简单无趣的动作设计，完美契合了大家对主题曲的所有期待。